İspanya'daki Sevilla Üniversitesinden araştırmacılar, kreatin takviyesinin bağırsak iltihabı yaşayan bireylerde beyin sağlığını korumaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Brain, Behavior, and Immunity dergisinde yayımlanan bulgular şimdilik hayvan deneyleriyle sınırlı olsa da ekip, sonuçların klinik açıdan önem taşıdığını düşünüyor.

HAFIZA MERKEZİNDE OLUMLU ETKİ

Nörofizyologlar Alejandro Ruiz-Calero ve Maria Ortego-Dominguez liderliğindeki çalışmada, bağırsak iltihabı olan farelere her gün kreatin verildi. Takviye, öğrenme ve hafızada kritik rol oynayan hipokampustaki kreatin seviyesini yeniden yükseltti; bu bölgedeki iltihabı ve sinir hücrelerinde oluşan hasarı azalttı.

"ÖNLEYİCİ BİR STRATEJİ OLABİLİR"

Araştırma ekibi, kreatinin iltihap nedeniyle bozulan parametreleri hedef alarak nöronların bütünlüğünü koruduğunu ve uyarılabilirliklerini normale döndürdüğünü bildirdi. Ekip, bu nedenle kreatin takviyesini güçlü, tamamlayıcı ve önleyici bir yaklaşım olarak değerlendiriyor. Aynı araştırmacıların bir bölümü geçen yıl kemirgenlerde kreatinin bağırsak iltihabını ve buna bağlı hasarı azalttığını da saptamıştı.

VÜCUT DA KREATİN ÜRETİYOR

Kreatin, hücrelerin enerji dengesinin korunmasında önemli rol oynuyor. Karaciğer, böbrekler ve pankreas tarafından da üretilen bu organik bileşik, büyük ölçüde kaslarda depolanıyor. Hem hayvansal hem bitkisel besinler tüketen bir kişinin günlük beslenmesinde yaklaşık 1-2 gram kreatin bulunuyor.